Redaktionens val
Våra rekommendationer
Pure Sport Nutrition har lägst grampris av de två produkterna som anger Creapure. GAAM kostar minst per 100 g pulver och Core har lägst förpackningspris. Urvalet saknar jämförbara analyser av de tio färdiga produkterna.
Urval och metod
Så gjordes jämförelsen
Urvalet omfattar tio varumärken och förpackningar på 250 till 500 g. Vi har granskat ingredienslistor, mängdtabeller, råvaruproducenter och ordinarie priser.
- 01
Produkt och innehåll
En bestämd förpackning valdes från varje varumärke. Ingredienslista, portionsstorlek och nettovikt kontrollerades för den naturella varianten.
- 02
Råvarans ursprung
Råvarans kemiska tillverkning skiljdes från fyllning och förpackning. Vi läste Alzchems FSSC-certifikat och Kölner Listes analysuppgifter och kontrollerade vad de faktiskt omfattar.
- 03
Ordinarie priser
Priser hämtades från varumärkenas egna försäljningskanaler. För nedsatta produkter användes den angivna ordinarie prisnivån.
- 04
Bedömning och jämförpris
Priset räknades om till 100 g pulver. De tre utmärkelserna gäller pris inom angivna grupper; uppmätt renhet har inte rangordnats.
Urval, bedömningsgrunder och underlag
Produkter som fick vara med
- Naturellt kreatinmonohydrat i pulverform från tio varumärken.
- En förpackning per produkt, 250 till 500 g.
- Produkten ska marknadsföras för försäljning i Sverige.
- Smaksatta blandningar, kapslar, gummies och flerpack har avgränsats bort.
Så valdes rekommendationerna
- Creapure-utmärkelsen går till lägst ordinarie pris per 100 g av de två produkter vars etiketter anger råvaran.
- Lägst pris per 100 g beräknas på ordinarie eller uttryckligt rekommenderat pris för de tio pulvren.
- Lägst burkpris avser kostnaden för en hel förpackning.
- Svenskt varumärke, svensk fyllning och namngiven råvara hålls isär. Inget av dessa styrker ensamt innehållet i en färdig burk.
- Efter de tre rekommendationerna sorteras produkterna efter jämförpris.
- Ange Creapure när den exakta produktens deklaration bekräftar råvaran. Bedöm specifikation, tillverkning och batchanalys var för sig. Namnet ger ingen automatisk fördel.
Kontrollerade uppgifter
Varumärke och variant, Nettovikt, Ingredienser och portionsuppgift, Kreatinform, Råvaruproducent, Offentlig produktdokumentation, Ordinarie pris, Namngivna råvaror och leverantörer, Exakt råvaruvariant och dokumentens omfattning.
Redaktionell jämförelse av tio naturella kreatinpulver som säljs i Sverige. Innehåll, råvarudokumentation och ordinarie priser kontrollerades den 31 oktober 2026. Produkterna har inte laboratorietestats av Labbresultat.
Källorna till granskningenRåvaror i jämförelsen
Pure Sport Nutrition och Star Nutrition anger Creapure i de jämförda produkterna. Råvaran tillverkas av Alzchem.
Visa råvaror och leverantörer
- CreapureAlzchem
Huvudråvara: kreatinmonohydrat från Alzchem. Pure Sport Nutrition och Star Nutrition namnger Creapure för de valda pulvren. Råvarutillverkning och fyllning i konsumentförpackning är separata led.
En namngiven råvara identifierar leverantören. Vi har inte verifierat QS-kod eller batchkoppling på en fysisk förpackning.
Jämför alla 10 produkter
Pris per 100 g pulverPriset avser 100 g pulver och beräknas från ordinarie förpackningspris.
Svep i sidled. Varumärket ligger kvar.
| Varumärke och produkt | Angiven mängd | Råvara | Att notera | Pris |
|---|---|---|---|---|
| 3 g pulver / portion; Creapure | Kreatinmonohydrat | Creapure anges; analys av färdig påse saknas | 263 kr52,60 kr / 100 g pulver | |
| 5 g monohydrat / 5 g pulver | Kreatinmonohydrat | Råvaruursprung ej angivet; svensk produktion uppges | 199 kr39,80 kr / 100 g pulver | |
| 5 g ”kreatin” / 5 g pulver enligt etikett | Kreatinmonohydrat | Råvaruproducent och tillverkningsland ej angivna | 159 kr53,00 kr / 100 g pulver | |
| 5 g monohydrat / 5 g pulver | Kreatinmonohydrat | Egen fyllning uppges; råvaruursprung okänt | 249 kr49,80 kr / 100 g pulver | |
| 4 g kreatin / 5 g pulver | Kreatinmonohydrat | Råvarutillverkare ej angiven | 229 kr57,25 kr / 100 g pulver | |
| 3 g monohydrat / 3 g pulver enligt etikett | Kreatinmonohydrat | Kalciumfosfater deklareras | 219 kr73,00 kr / 100 g pulver | |
| 3 g ”kreatin” / skopa (5 ml) | Kreatinmonohydrat | 100 % monohydrat enligt Alpha Plus | 188 kr75,20 kr / 100 g pulver | |
| 5 g kreatin / dagsdos enligt etikett | Kreatinmonohydrat | Fullständig ingredienslista saknas | 320 kr80,00 kr / 100 g pulver | |
| 3 g ”kreatin” / tesked enligt etikett | Kreatinmonohydrat | 100 % monohydrat enligt Holistic | 330 kr82,50 kr / 100 g pulver | |
| 5 g monohydrat / 5 g pulver | Kreatinmonohydrat | Creapure anges; färdig burks batch ej verifierad | 329 kr109,67 kr / 100 g pulver |
- Mängd
- 3 g pulver / portion; Creapure
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Creapure anges; analys av färdig påse saknas
- Mängd
- 5 g monohydrat / 5 g pulver
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Råvaruursprung ej angivet; svensk produktion uppges
- Mängd
- 5 g ”kreatin” / 5 g pulver enligt etikett
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Råvaruproducent och tillverkningsland ej angivna
- Mängd
- 5 g monohydrat / 5 g pulver
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Egen fyllning uppges; råvaruursprung okänt
- Mängd
- 4 g kreatin / 5 g pulver
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Råvarutillverkare ej angiven
- Mängd
- 3 g monohydrat / 3 g pulver enligt etikett
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Kalciumfosfater deklareras
- Mängd
- 3 g ”kreatin” / skopa (5 ml)
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- 100 % monohydrat enligt Alpha Plus
- Mängd
- 5 g kreatin / dagsdos enligt etikett
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Fullständig ingredienslista saknas
- Mängd
- 3 g ”kreatin” / tesked enligt etikett
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- 100 % monohydrat enligt Holistic
- Mängd
- 5 g monohydrat / 5 g pulver
- Råvara
- Kreatinmonohydrat
- Att notera
- Creapure anges; färdig burks batch ej verifierad
Priserna avser en förpackning utan frakt. Källa och kontrolldatum anges vid varje produkt.
Produkt för produkt
Våra omdömen
Lägst pris med Creapure
Pure Sport Nutritionpure KREATIN Creapure 500 g

Pure Sport Nutrition kostar 52,60 kr per 100 g, lägst av de två produkterna som anger Creapure. Påsen innehåller 500 g för 263 kr. Råvaran anges komma från Alzchem i Tyskland; någon analys av ett bestämt parti av den färdiga påsen publiceras inte på produktsidan.
Fördelar
- Lägst ordinarie grampris av de två produkter som anger Creapure.
- Creapure namnges i deklarationen.
Att tänka på
- Ingen offentlig batchanalys för den färdiga påsen på produktsidan.
- Kan innehålla spår av mjölk och ägg.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienslistan anger kreatinmonohydrat, Creapure. Förpackningsbilden anger en portion på 3 g pulver.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 500 g
- Råvara och tillverkning
- Creapure anges i produktens ingredienslista. Alzchem dokumenterar kemisk syntes i Trostberg, Tyskland. Pure Sport Nutrition uppger egen produktion i Stenkullen, men visar ingen batchhandling som följer just denna påse genom båda leden.
- Certifieringar och analyser
- Alzchems FSSC 22000-certifikat omfattar råvarutillverkning och bulkpackning i Trostberg. QS-koden kontrollerar en licensierad Creapure-partner. Koden på en fysisk påse har inte kontrollerats här.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Lägst pris per 100 g
GAAMCreatine Monohydrate 500 g

GAAM har lägst jämförpris, 39,80 kr per 100 g, räknat på rekommenderat pris 199 kr för 500 g. Pulvret innehåller enbart mikroniserat kreatinmonohydrat. Råvaruproducenten anges inte.
Fördelar
- Lägst pris per 100 g i urvalet, beräknat på rekommenderat pris.
- 500 g med kreatinmonohydrat som enda deklarerade ingrediens.
Att tänka på
- Råvaruproducent och land för den kemiska tillverkningen anges inte.
- Fabriken hanterar mjölk, ägg och soja.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: kreatinmonohydrat. Mängdtabellen anger 5 g kreatinmonohydrat per 5 g pulver, totalt 100 portioner.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 500 g
- Råvara och tillverkning
- Proteinbolaget skriver producerad i Sverige och anger samtidigt att kreatinmonohydratets ursprung inte framgår. Råvarans kemiska tillverkning och producent är därför okända.
- Certifieringar och analyser
- Produktsidan visar ingen namngiven råvarucertifiering eller batchanalys. Svensk produktion används inte som belägg för råvarans tillverkningsland eller uppmätta renhet.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Lägst förpackningspris
CoreCore Creatine Natural 300 g

Core Natural kostar 159 kr för 300 g och är billigast att köpa som hel förpackning. Den naturella varianten innehåller enbart kreatinmonohydrat. Jämförpriset på 53 kr per 100 g ligger nära Pure Sport Nutritions Creapure.
Fördelar
- Lägst pris för en hel förpackning.
- Enbart kreatinmonohydrat i Natural.
Att tänka på
- Fabriken hanterar mjölk, gluten, ägg och soja.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Natural innehåller kreatinmonohydrat som enda ingrediens. Näringsfliken anger 5 000 mg under rubriken kreatin per portion på 5 g pulver.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 300 g
- Råvara och tillverkning
- Natural 300 g, artikel 96084. Svenskt Kosttillskott publicerar ingrediens- och mängdtabell. Råvaruproducent, land för kemisk syntes och fyllningsanläggning anges inte för denna variant.
- Certifieringar och analyser
- Ingen särskild råvarumärkning eller lotnumrerad analys länkas för Natural. Företagets allmänna information om kapslar och tabletter identifierar inte tillverkningen av detta pulver.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Body ScienceCreatine Monohydrate 500 g

Body Science är näst billigast per 100 g: 49,80 kr vid ordinarie pris 249 kr. Förpackningen innehåller 500 g mikroniserat kreatinmonohydrat och 100 portioner à 5 g. Skopa ingår inte.
Fördelar
- En ingrediens och 100 portioner à 5 g.
Att tänka på
- Råvarans tillverkningsland och en analys av den färdiga förpackningen saknas i underlaget.
- Skopa ingår inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: mikroniserat kreatinmonohydrat. Mängdtabellen anger 5 000 mg monohydrat per 5 g pulver.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 500 g
- Råvara och tillverkning
- MM Sports uppger att företaget köper in kreatinråvaran och fyller den i egen fabrik. Råvaruproducent och land för den kemiska syntesen anges inte.
- Certifieringar och analyser
- Den granskade monohydratprodukten har ingen namngiven råvarucertifiering eller länkad batchanalys. Body Sciences separata Creapure-produkt ingår inte i detta omdöme.
Kontrollerat 31 oktober 2026
TyngreKreatin Monohydrat 400 g

Tyngre kostar 229 kr för 400 g, motsvarande 57,25 kr per 100 g. Ingredienslistan anger enbart kreatinmonohydrat. Produkttextens portionsuppgift avser 4 g kreatin per 5 g pulver.
Fördelar
- Enbart kreatinmonohydrat.
Att tänka på
- Råvaruproducenten namnges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat. Produkttexten anger 4 g kreatin per 5 g pulver.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 400 g
- Råvara och tillverkning
- Tyngre publicerar ingredienslista för 400 g och uppger 4 g kreatin per 5 g pulver. Råvarufabrik, syntesland och fyllningsanläggning är inte identifierade.
- Certifieringar och analyser
- Ingen namngiven råvarucertifiering eller analys med lotnummer länkas för 400-gramsprodukten.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HealthwellKreatin Naturell 300 g

Healthwell kostar 219 kr för 300 g och innehåller klumpförebyggande kalciumfosfater utöver monohydrat. Jämförpriset är 73 kr per 100 g. Core Natural från samma försäljningskanal ger en kortare ingredienslista till lägre kostnad.
Fördelar
- Kalciumfosfater och portionsuppgifter framgår av deklarationen.
Att tänka på
- Kan innehålla spår av ägg, soja, havre och mjölk.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Kreatinmonohydrat och klumpförebyggande medel, kalciumsalter av fosforsyra. Tabellen anger 3 g monohydrat per 3 g pulver och 6 g per 6 g.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 300 g
- Råvara och tillverkning
- Naturell 300 g, artikel 95817. Råvaruproducent och land för kemisk tillverkning anges inte i produktunderlaget.
- Certifieringar och analyser
- Uppgiften 200 mesh beskriver partikelstorlek. Produktsidan publicerar ingen batchanalys som visar halt eller föroreningar.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Alpha PlusKreatin 250 g

Alpha Plus har urvalets minsta förpackning, 250 g för 188 kr. Den innehåller enbart kreatinmonohydrat. Jämförpriset är 75,20 kr per 100 g, högre än för de fem billigaste pulvren.
Fördelar
- En enda ingrediens.
- Portionsuppgifter för en och två skopor.
Att tänka på
- Råvarans producent och tillverkningsland anges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat. En skopa på 5 ml anges ge 3 g kreatin; två skopor 6 g.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 250 g
- Råvara och tillverkning
- 250 g, artikel 7-142. Råvaruproducent och land för kemisk syntes framgår inte av tillverkarens produktuppgifter.
- Certifieringar och analyser
- Alpha Plus egen vegansymbol gäller ingrediensval. Den är en varumärkesmärkning, och produktsidan länkar ingen oberoende batchanalys av kreatinet.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Great EarthKreatinpulver 400 g

Great Earths 400-gramspåse kostar 320 kr ordinarie, eller 80 kr per 100 g. Produktsidan beskriver mikroniserat monohydrat. En fullständig ingrediensförteckning saknas, vilket försvårar bedömningen av produkten.
Fördelar
- Förpackningsvikt och angiven dagsportion framgår.
Att tänka på
- Fullständig ingrediensförteckning saknas på produktsidan.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Produktsidan anger kreatinmonohydrat och 5 g kreatin per dagsdos. Förpackningen innehåller 400 g och beskrivs räcka till cirka 80 dagar.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 400 g
- Råvara och tillverkning
- 400 g i påse. Produktdata saknar fullständig ingredienslista, råvaruproducent och land för kemisk tillverkning.
- Certifieringar och analyser
- Ingen produktspecifik certifiering eller lotnumrerad analys länkas för kreatinpulvret.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HolisticKreatin 400 g

Holistic innehåller enbart mikroniserat kreatinmonohydrat. Ordinarie pris är 330 kr för 400 g, vilket ger 82,50 kr per 100 g. Råvaruproducenten anges inte på produktsidan.
Fördelar
- Enbart kreatinmonohydrat.
- Mängdtabell för två portionsstorlekar.
Att tänka på
- Råvarans producent och tillverkningsland anges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: 100 % kreatinmonohydrat. Tabellen anger 3 g kreatin per tesked och 5 g per 1½ tesked.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 400 g
- Råvara och tillverkning
- 400 g, artikel 10630. Holistic publicerar ingrediens- och mängdtabell. Råvaruproducent, kemiskt tillverkningsland och fyllningsanläggning anges inte.
- Certifieringar och analyser
- Ingen namngiven kreatinråvara eller offentlig batchrapport länkas för denna produkt.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Star NutritionKreatin Creapure 300 g

Star Nutrition erbjuder Creapure i en mindre burk på 300 g för 329 kr. Varje portion ger 5 g monohydrat. Jämförpriset är högst i urvalet, 109,67 kr per 100 g, drygt dubbelt mot Pure Sport Nutritions större påse.
Fördelar
- Creapure och en enda ingrediens anges i deklarationen.
- Mindre förpackning än Pure Sport Nutritions 500-gramspåse.
Att tänka på
- Högst grampris i urvalet.
- Ingen offentlig analys av en namngiven batch av den färdiga burken på produktsidan.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- Ingredienser: 100 % Creapure kreatinmonohydrat. 5 g monohydrat per 5 g pulver; 60 portioner i burken.
- Ämnesform
- Naturellt kreatinmonohydrat
- Förpackning
- 300 g
- Råvara och tillverkning
- Creapure anges i ingredienslistan. Alzchems kemiska tillverkning finns i Trostberg, Tyskland. Den färdiga Star-burkens fyllningsanläggning och batchkoppling till Alzchem visas inte.
- Certifieringar och analyser
- Alzchems FSSC-certifikat avser råvarufabriken. QS-koden kan bekräfta en licensierad Creapure-partner; koden på en fysisk Star-burk har inte kontrollerats här.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Kreatinmonohydrat som jämförelsegrund
Monohydrat har omfattande forskningsunderlag och säljs i enkla, naturella produkter. Det gör innehåll och pris lättare att jämföra. Healthwell innehåller även kalciumfosfater, vilket framgår i produktomdömet.
Kreider med flera sammanfattade forskningen om olika kreatinformer 2022. Översikten ger inget generellt stöd för att dyrare former överträffar monohydrat. En studie av Jagim med flera från 2012 jämförde buffrat kreatin med monohydrat hos 36 styrketränande deltagare under 28 dagar. Studien rapporterade ingen statistiskt säkerställd fördel för den buffrade formen. Båda publikationerna redovisar branschkopplingar eller finansiering.
Mikronisering innebär att pulvret finfördelats.
Creapures råvara går att följa till Trostberg
Pure Sport Nutrition och Star Nutrition anger Creapure i sina deklarationer. Alzchems FSSC 22000-certifikat omfattar kemisk syntes och bulkpackning av kreatinmonohydrat vid fabriken i Trostberg. Certifikatet anger giltighet till 2 maj 2027. Det omfattar fabrikens livsmedelssäkerhetssystem; halterna i de svenska konsumentförpackningarna redovisas inte där.
Kölner Liste publicerar ett dopningsprov för råvaran Creapure, parti 601541, analyserat 19 mars 2026 av Center for Preventive Doping Research i Köln. Provningen gäller utvalda förbjudna substanser. Den identifierar varken en Pure Sport Nutrition-påse eller en Star Nutrition-burk.
Creapures sexsiffriga QS-kod används för att kontrollera en licensierad partner. Vi har läst systemets villkor men inte kontrollerat koder på fysiska förpackningar. För de tio färdiga pulvren hittades inga publika batchrapporter som möjliggör en gemensam jämförelse av halt, syntesrester och metaller.
Svensk fyllning säger inget om var kreatinet framställs
GAAM uppger svensk produktion men lämnar kreatinråvarans ursprung öppet. MM Sports beskriver hur inköpt råvara fylls i den egna fabriken. Pure Sport Nutrition anger produktion i Stenkullen och använder en namngiven tysk råvara.
För Core, Body Science, GAAM, Tyngre, Healthwell, Alpha Plus, Great Earth och Holistic har vi inte kunnat identifiera fabriken som utför den kemiska syntesen. Varumärkets svenska adress har inte använts som ursprungsuppgift eller kvalitetsfördel.
Pulvervikt och portionsuppgifter
GAAM och Body Science anger gram kreatinmonohydrat i mängdtabellen. Tyngre anger 4 g kreatin per 5 g pulver. Jämförpriset beräknas därför på nettovikten pulver för samtliga produkter.
Alpha Plus använder en skopa på 5 ml och Holistic anger teskedar. Ett volymmått kan ge olika pulvervikt beroende på hur det fylls. Portionsuppgifterna återges från respektive tillverkare.
Vanliga frågor
Vilket kreatinpulver är billigast?
GAAM har lägst jämförpris i urvalet: rekommenderat pris 199 kr för 500 g ger 39,80 kr per 100 g. Core Natural har lägst förpackningspris med 159 kr för 300 g.
Vilken av Creapure-produkterna kostar minst?
Pure Sport Nutrition kostar 52,60 kr per 100 g vid ordinarie pris 263 kr för 500 g. Star Nutritions 300-gramsburk kostar 109,67 kr per 100 g. Skillnaden gäller pris; jämförbara analyser av de färdiga förpackningarna saknas.
Vilka priser använder ni?
Rekommenderade eller ordinarie priser från varumärkenas egna försäljningskanaler, inklusive moms. Kampanj-, medlems- och prenumerationspriser samt frakt har räknats bort.
Varför ingår bara naturellt pulver?
Naturella pulver ger en gemensam jämförelsegrund. Smaksatta produkter kan innehålla syror, sötningsmedel och andra ingredienser som påverkar mängden kreatin per gram pulver.
Källor till granskningen10 varumärken · forskning och metod
Produktuppgifter
- Pure Sport Nutritionpure KREATIN Creapure 500 g
- GAAMCreatine Monohydrate 500 g
- CoreCore Creatine Natural 300 g
- Body ScienceCreatine Monohydrate 500 g
- TyngreKreatin Monohydrat 400 g
- HealthwellKreatin Naturell 300 g
- Alpha PlusKreatin 250 g
- Great EarthKreatinpulver 400 g
- HolisticKreatin 400 g
- Star NutritionKreatin Creapure 300 g
Forskning och metod
- Creapure: Tillverkning och kvalitetskontroll
- Kölner Liste: Creapure, undersökta råvarubatcher
- Kreider med flera, 2022: Kreatinformer och dokumentation
- Jagim med flera, 2012: Buffrat kreatin jämfört med monohydrat
- TÜV SÜD: Alzchem FSSC 22000, fabrik och omfattning
- Alzchem: råvaruunderlag för Creapure


