Redaktionens val
Våra rekommendationer
Probi Original väljs för en identifierad stam och en mängdgaranti till bäst före-datum. Alpha Plus redovisar stamkod och mängd för alla tolv kulturer. BioSalma ger lägst ordinarie pris per kapsel.
Urval och metod
Så gjordes jämförelsen
Granskningen omfattar stamidentifiering, deklarerad mängd, hållbarhetsgaranti, förvaring och pris. Vi har kontrollerat uppgifterna för den förpackning som visas i jämförelsen.
- 01
Urval
Tio kapselprodukter från olika varumärken som säljs i Sverige. Förpackningsstorlek och aktuell innehållsdeklaration har kontrollerats för varje produkt.
- 02
Innehåll
Vi har granskat bakteriearter, stamkoder, mängder, kapselskal och tillsatta fibrer eller vitaminer. CFU, även kallat KBE, betyder kolonibildande enheter.
- 03
Hållbarhet
Tillverkarnas mängdgarantier lästes tillsammans med förvaring före och efter öppning. Studier av bakteriestammar bedömdes separat från uppgifter om dagens färdiga butiksprodukter.
- 04
Pris
Ordinarie pris hämtas i första hand från varumärkets svenska butik och därefter från Apoteket. Förpackningspriset delas med antalet kapslar. Kampanj-, medlems- och abonnemangspriser har uteslutits.
Urval, bedömningsgrunder och underlag
Produkter som fick vara med
- Kapselprodukter med levande bakteriekulturer, en förpackning från varje varumärke.
- Svensk produktinformation med angiven bakteriemängd och antal kapslar.
- Urvalet omfattar kapselprodukter för vuxna.
Så valdes rekommendationerna
- Probi väljs för en identifierbar stam och tillverkarens mängdgaranti till bäst före-datum.
- Valet bland blandningar med flera stammar grundas på fullständiga stamkoder och deklarerad mängd från varje stam.
- Budgetvalet har lägst ordinarie pris per kapsel av de tio förpackningarna.
- Studieresultat gäller den undersökta stammen, dosen, beredningen och deltagargruppen. Bakterieantal och antal stammar ger ingen egen placering efter hälsoeffekt.
- Matcha studier mot exakt stam, mängd, beredning och målgrupp. Kapselvarumärke, antal stammar och namngiven selenjäst ger ingen automatisk klinisk fördel.
Kontrollerade uppgifter
Bakteriearter och stamkoder, Bakteriemängd per kapsel och deklarerad portion, Garanti för mängden under hållbarhetstiden, Förvaring, Ingredienser och allergenuppgifter, Ordinarie pris och förpackningsstorlek, Namngivna råvaror och leverantörer, Exakt råvaruvariant och dokumentens omfattning.
Jämförelsen omfattar tio kapselprodukter från tio varumärken på den svenska marknaden. Produktdeklarationer, publicerad forskning och ordinarie priser granskades den 31 oktober 2026. Granskningen är redaktionell och innehåller inga egna laboratorieanalyser.
Källorna till granskningenRåvaror i jämförelsen
Probi namnger LP299V. LactiPlus anger Rosell- och LAFTI-stammar samt selenjästen Lalmin SE 2000. Alpha Plus och Healthwell namnger kapseltekniken DRcaps.
Visa råvaror och leverantörer
- LP299VProbi
Huvudingrediens: den identifierade bakteriestammen Lactiplantibacillus plantarum 299v. Probi Original namnger LP299V.
- RosellLallemand Health Solutions
Huvudingredienser: namngivna bakteriestammar. LactiPlus Mage anger Rosell-11, -52, -1058, -175 och -71. Stamkoder måste bevaras när dokumentation matchas.
- LAFTI B94Lallemand Health Solutions
Huvudingrediens: Bifidobacterium animalis subsp. lactis LAFTI B94 i LactiPlus Mage. Lallemands FDA-underlag identifierar råvarustammen som R0421/LAFTI B94; det är en råvarudossier, inte en analys av LactiPlus kapsel.
- Lalmin SE 2000Lallemand Bio-Ingredients
Annan näringsråvara: selenberikad jäst, inte en av produktens levande bakteriestammar. LactiPlus Mage namnger Lalmin SE 2000 i ingredienslistan.
- DRcapsLonza / Capsugel
Kapselteknik och hjälpämne: Alpha Plus Pro-10 Plus och Healthwell Probiotic Premium namnger DRcaps. Det anger kapselsystemet; bakteriernas identitet, antal och hållbarhet bedöms separat.
En stamstudie gäller angiven stam, mängd, population och beredning. Den ger inte ett generellt effektomdöme om hela varumärket. DRcaps är en kapselteknik och Lalmin är en selenråvara. De ska inte räknas som ytterligare bakteriestammar.
Jämför alla 10 produkter
Pris per kapselJämförpriset gäller en kapsel och bygger på ordinarie pris. Bakteriemängd och tillverkarens portionsstorlek redovisas separat.
Svep i sidled. Varumärket ligger kvar.
| Varumärke och produkt | Bakteriemängd | Bakteriestammar | Att notera | Pris |
|---|---|---|---|---|
 ProbiOriginal40 kapslarIdentifierad stam med mängdgaranti | 10 miljarder CFU / kapsel | En stam: LP299V / 299v | Antalet garanteras till bäst före | 149 kr3,73 kr / kapsel |
 Alpha PlusPro 10 Plus60 kapslarBästa innehållsdeklaration | 10 miljarder levande organismer / kapsel | Tolv stam-ID och mängder anges | C-vitamin, B2, inulin och FOS | 283 kr4,72 kr / kapsel |
 BioSalmaMage Mjölksyrabakterier84 kapslarBästa budgetval | 10 miljarder levande bakterier / kapsel | Sex matchade stam-ID; ett oklart | Infantis-koden skiljer mellan källorna | 139 kr1,65 kr / kapsel |
 HelhetshälsaProbioplex150 kapslar | 2 miljarder CFU / kapsel | Fem arter; stam-ID saknas | 2-årig garanti i oöppnad burk | 265 kr1,77 kr / kapsel |
 Elexir PharmaMjölksyrabakterier60 kapslar | 10 miljarder CFU / kapsel | Åtta arter; mängd per art anges | Kalcium 120 mg; kapsel 19 × 7 mm | 159 kr2,65 kr / kapsel |
 LactiPlusMage60 kapslar | 2,5 miljarder levande bakterier / kapsel | Sex namngivna Rosell-/LAFTI-stammar | 5 miljarder gäller två kapslar | 169 kr2,82 kr / kapsel |
 Great EarthMjölksyrabakterier60 kapslar | 10 miljarder CFU / kapsel | Nio arter; stam-ID saknas | Inulin 180 mg och FOS 40 mg | 245 kr4,08 kr / kapsel |
 PurenessMjölksyrabakterier 30 md60 kapslar | 30 miljarder CFU / kapsel | Femton arter; stam-ID saknas | Öppnad burk ska förvaras i kylskåp | 378 kr6,30 kr / kapsel |
 HealthwellProbiotic Premium30 kapslar | 20 miljarder CFU / kapsel | 16 stam-ID och andelar anges | FOS, inulin, C-vitamin och B2 | 249 kr8,30 kr / kapsel |
 HolisticLactovitalis pro30 kapslar | 20 miljarder CFU / kapsel | Tolv av tillverkarens HB-beteckningar | 20 miljarder vid utgångsdatum | 311 kr10,37 kr / kapsel |
ProbiOriginal40 kapslarIdentifierad stam med mängdgaranti- Mängd
- 10 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- En stam: LP299V / 299v
- Att notera
- Antalet garanteras till bäst före
Alpha PlusPro 10 Plus60 kapslarBästa innehållsdeklaration- Mängd
- 10 miljarder levande organismer / kapsel
- Stammar
- Tolv stam-ID och mängder anges
- Att notera
- C-vitamin, B2, inulin och FOS
BioSalmaMage Mjölksyrabakterier84 kapslarBästa budgetval- Mängd
- 10 miljarder levande bakterier / kapsel
- Stammar
- Sex matchade stam-ID; ett oklart
- Att notera
- Infantis-koden skiljer mellan källorna
HelhetshälsaProbioplex150 kapslar- Mängd
- 2 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- Fem arter; stam-ID saknas
- Att notera
- 2-årig garanti i oöppnad burk
Elexir PharmaMjölksyrabakterier60 kapslar- Mängd
- 10 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- Åtta arter; mängd per art anges
- Att notera
- Kalcium 120 mg; kapsel 19 × 7 mm
LactiPlusMage60 kapslar- Mängd
- 2,5 miljarder levande bakterier / kapsel
- Stammar
- Sex namngivna Rosell-/LAFTI-stammar
- Att notera
- 5 miljarder gäller två kapslar
Great EarthMjölksyrabakterier60 kapslar- Mängd
- 10 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- Nio arter; stam-ID saknas
- Att notera
- Inulin 180 mg och FOS 40 mg
PurenessMjölksyrabakterier 30 md60 kapslar- Mängd
- 30 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- Femton arter; stam-ID saknas
- Att notera
- Öppnad burk ska förvaras i kylskåp
HealthwellProbiotic Premium30 kapslar- Mängd
- 20 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- 16 stam-ID och andelar anges
- Att notera
- FOS, inulin, C-vitamin och B2
HolisticLactovitalis pro30 kapslar- Mängd
- 20 miljarder CFU / kapsel
- Stammar
- Tolv av tillverkarens HB-beteckningar
- Att notera
- 20 miljarder vid utgångsdatum
Priserna avser en förpackning utan frakt. Källa och kontrolldatum anges vid varje produkt.
Produkt för produkt
Våra omdömen
Identifierad stam med mängdgaranti
ProbiOriginal
Probi Original innehåller den identifierade stammen LP299V. Tillverkaren garanterar minst 10 miljarder CFU per kapsel till bäst före-datum. Stammen har undersökts i kliniska studier med blandade resultat. Försöket från 2012 använde särskilt framställda studiekapslar.
Fördelar
- Stamkoden LP299V kan följas till publicerade studier.
- Tillverkarens mängdgaranti gäller till bäst före-datum.
Att tänka på
- 2012 års stamstudie använde en annan försöksberedning än dagens svenska produkt.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 10 miljarder CFU per kapsel. Ingredienser: majsstärkelse, hypromelloskapsel, Lactiplantibacillus plantarum 299v och magnesiumsalter av fettsyror.
- Bakteriestammar
- Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V).
- Förpackning
- 40 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Probi Original hette tidigare Probi Mage. Uppgifterna gäller 40 kapslar, EAN 7350149020050.
- Förvaring
- Förvaras i rumstemperatur. Kapseln kan öppnas och innehållet strös på kall eller rumstempererad mat.
- Garanti för bakteriemängden
- Probi garanterar minst 10 miljarder CFU per kapsel till bäst före-datum.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Bästa innehållsdeklaration
Alpha PlusPro 10 Plus
Alpha Plus anger stamkod och mängd för var och en av de tolv kulturerna. Det gör blandningens sammansättning möjlig att följa i detalj. En burk med 60 kapslar kostar 283 kr, eller 4,72 kr per kapsel. Inulin, FOS, C-vitamin och B2 ingår också.
Fördelar
- Tolv stamkoder med mängden från varje kultur.
- Mängder av inulin, FOS och vitaminer anges.
Att tänka på
- Det framgår inte hur länge bakteriemängden garanteras.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 10 miljarder levande organismer per kapsel. Inulin 180 mg, FOS 25 mg, C-vitamin 12 mg och B2 0,25 mg. Ingredienser: inulin, FOS, bakteriekulturer, kalcium-L-askorbat, magnesiumsalter av fettsyror och riboflavin. Kapsel av hypromellos, DRCaps.
- Bakteriestammar
- Streptococcus thermofilus ST81 1,4 miljarder; Lactobacillus plantarum LP90 2 miljarder; Bifidobacterium lactis BLa80 2 miljarder; Lactobacillus acidophilus LA85 1 miljard; Lactobacillus casei LC89 1 miljard; Lactobacillus paracasei LC86 1 miljard; Bifidobacterium longum BL21 0,2 miljarder; Lactobacillus salivarius LS97 0,2 miljarder; Lactobacillus rhamnosus LRa05 0,5 miljarder; Lactobacillus reuteri LR08 0,25 miljarder; Bifidobacterium bifidum BBi32 0,2 miljarder; Bifidobacterium animalis BA12 0,25 miljarder.
- Förpackning
- 60 kapslar
- Råvara och tillverkning
- 60 kapslar, EAN 7331985081856.
- Förvaring
- Temperaturvillkor saknas på tillverkarens produktsida.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade mängden levande organismer.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Bästa budgetval
BioSalmaMage Mjölksyrabakterier
BioSalmas burk med 84 kapslar kostar 139 kr hos Apoteket, lägst både per förpackning och per kapsel i jämförelsen. Kapselpriset blir 1,65 kr. De sju kulturerna redovisas med mängder, men infantis-stammens kod återges olika hos tillverkaren och återförsäljarna.
Fördelar
- Lägst ordinarie kapselpris: 1,65 kr.
- Mängden från varje kultur redovisas.
Att tänka på
- Infantis-stammens kod skiljer sig mellan källorna.
- Möjliga spår av mjölk enligt Apotea.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 10 miljarder levande bakterier per kapsel: L. plantarum 5 miljarder, L. casei 2,75 miljarder, L. acidophilus 1,25 miljarder och fyra kulturer med 250 miljoner vardera. Övriga ingredienser: potatisstärkelse, maltodextrin, hypromelloskapsel, magnesiumsalter av fettsyror och kiseldioxid. Apotea anger möjliga spår av mjölk.
- Bakteriestammar
- Sex överensstämmande stam-ID: Lactobacillus plantarum LMG 26655; Bifidobacterium longum LMG 26652; Lactobacillus acidophilus LMG 8151; Lactobacillus casei LMG 6904; Lactobacillus rhamnosus LMG 25626; Lactobacillus reuteri LMG 9213. Bifidobacterium L. infantis anges som LMG 2562 i tillverkarens näringstabell och LMG 25627 hos Apotea. Den identifieringen är oklar.
- Förpackning
- 84 kapslar
- Råvara och tillverkning
- 84 kapslar, EAN 7350014910172. Tillverkarens tabell och Apoteket anger infantis LMG 2562. Hos Apotea står LMG 25627. Tillverkaren anger kapselmåttet 17 × 5 mm.
- Förvaring
- Förvaras torrt i rumstemperatur, skyddat mot direkt solljus.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade bakteriemängden.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HelhetshälsaProbioplex
Helhetshälsa garanterar 2 miljarder CFU per kapsel efter två år i oöppnad burk. Förpackningen med 150 kapslar kostar 265 kr hos Apoteket, eller 1,77 kr per kapsel. Deklarationen anger mängden från fem arter men saknar stamkoder.
Fördelar
- Tydlig tvåårig mängdgaranti i oöppnad förpackning.
- 1,77 kr per kapsel.
Att tänka på
- Stamkoder saknas.
- Kan innehålla spår av mjölk och soja.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 2 miljarder CFU per kapsel: S. thermophilus 750 miljoner, B. bifidum 500 miljoner samt L. helveticus, L. paracasei och Lc. lactis 250 miljoner vardera. Övriga ingredienser: cikoriainulin, mikrokristallin cellulosa, kiseldioxid och cellulosakapsel. Kan innehålla spår av mjölk och soja.
- Bakteriestammar
- Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus paracasei och Lactococcus lactis. Fem arter anges utan separata stam-ID.
- Förpackning
- 150 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Förpackningen innehåller 150 kapslar. Ordinarie webbpris hos Apoteket används i jämförelsen.
- Certifieringar och analyser
- Helhetshälsa finns i Svensk Egenvårds Certified for self-care-register till 27 oktober 2027. Certifieringen avser företagets livsmedelssäkerhetsarbete.
- Förvaring
- Förvaras torrt och mörkt i rumstemperatur.
- Garanti för bakteriemängden
- Helhetshälsa garanterar minst 2 miljarder CFU per kapsel efter två år i oöppnad förpackning vid rumstemperatur.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Elexir PharmaMjölksyrabakterier
Elexir anger mängden från varje bakterieart och 120 mg tillsatt kalcium per kapsel. Burken med 60 kapslar kostar 159 kr i tillverkarens butik, eller 2,65 kr per kapsel. Fullständiga stamkoder saknas i deklarationen.
Fördelar
- Mängden från varje bakterieart anges.
- Tillverkaren uppger kapselmåttet 19 × 7 mm.
Att tänka på
- Fullständiga stamkoder saknas.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 10 miljarder CFU och kalcium 120 mg per kapsel. Ingredienser: kalciumkarbonat, resistent majsstärkelse, magsyraresistent hypromelloskapsel, bakteriekulturer och magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror.
- Bakteriestammar
- Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei och Lactobacillus rhamnosus. Stam-ID anges inte.
- Förpackning
- 60 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Elexir anger utveckling i Sverige. Produktionsanläggning och bakterieråvarans ursprungsland anges inte på produktsidan.
- Förvaring
- Förvaras torrt i rumstemperatur och skyddat mot solljus. Angiven hållbarhet är 24 månader.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade bakteriemängden.
Kontrollerat 31 oktober 2026
LactiPlusMage
LactiPlus anger sex stamkoder och Lallemand som bakterieleverantör. Tillverkarens portion på två kapslar innehåller 5 miljarder levande bakterier, vilket motsvarar 2,5 miljarder per kapsel. Kalcium, C-vitamin, selen och FOS ingår.
Fördelar
- Sex fullständiga stamkoder och namngiven leverantör.
- Kapseln kan öppnas.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 5 miljarder levande bakterier per deklarerad portion om 2 kapslar. Ingredienser: potatisstärkelse, kalciumkarbonat, FOS, hypromelloskapsel, bakteriekulturer, askorbinsyra, magnesiumsalter av fettsyror och selenberikad jäst.
- Bakteriestammar
- Lacticaseibacillus rhamnosus Rosell-11; Lactobacillus helveticus Rosell-52; Lactococcus lactis ssp. lactis Rosell-1058; Bifidobacterium longum Rosell-175; Bifidobacterium animalis ssp. lactis LAFTI B94; Bifidobacterium bifidum Rosell-71.
- Förpackning
- 60 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Förpackningen har 60 kapslar. LactiPlus namnger Lallemand Health Solutions som leverantör av bakteriekulturerna. Produktuppgiften anger inte produktionsplats för dessa kulturer eller den färdiga kapseln. Tillverkaren namnger också selenjästen Lalmin SE 2000. Den är en separat näringsråvara, inte en levande bakteriestam.
- Förvaring
- Förvaras torrt i rumstemperatur. Kylskåp går också bra. Långvarig värme över 30 °C bör undvikas.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade bakteriemängden.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Great EarthMjölksyrabakterier
Great Earth redovisar nio bakteriearter och mängden från varje art. L. acidophilus står för hälften av de deklarerade 10 miljarderna CFU. Inulin och FOS anges i milligram. Stamkoder och förvaringsvillkor saknas på tillverkarens sida.
Fördelar
- Mängderna från bakteriearterna anges.
- Inulin och FOS redovisas i milligram.
Att tänka på
- Stamkoder, förvaringsvillkor och garanti för mängden över tid saknas.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 10 miljarder CFU per kapsel, inulin 180 mg och FOS 40 mg. L. acidophilus bidrar med 5 miljarder CFU. Apoteas kompletterande ingredienslista anger inulinfibrer, hypromelloskapsel, bakteriekulturer, FOS och MCT-oljepulver.
- Bakteriestammar
- Lactobacillus acidophilus, L. rhamnosus, Bifidobacterium lactis, L. casei, L. plantarum, L. paracasei, Streptococcus thermophilus, L. bulgaricus och B. longum. Separata stam-ID saknas.
- Förpackning
- 60 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Förpackningen innehåller 60 kapslar.
- Certifieringar och analyser
- Great Earth Scandinavia finns i Svensk Egenvårds Certified for self-care-register till 30 oktober 2028. Certifieringen avser företagets livsmedelssäkerhetsarbete.
- Förvaring
- Förvaringsvillkor saknas på tillverkarens produktsida.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade bakteriemängden.
Kontrollerat 31 oktober 2026
PurenessMjölksyrabakterier 30 md
Pureness innehåller 30 miljarder CFU per kapsel, den högsta deklarerade mängden i urvalet. Femton bakteriearter listas tillsammans med fibrer från inulin och FOS. Öppnad burk ska förvaras i kylskåp.
Fördelar
- Bakteriemängd och fiberandelar anges.
- Tydliga förvaringsvillkor före och efter öppning.
Att tänka på
- Fullständiga stamkoder saknas.
- Öppnad burk kräver kylskåp.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 30 miljarder CFU per kapsel; 30 till 60 miljarder per 1 till 2 kapslar. Ingredienser: bakteriekulturer, hypromelloskapsel, bambuextrakt, cikoriainulin 14 %, FOS 10 %, kokospulver och cassavapulver.
- Bakteriestammar
- Lactobacillus plantarum, L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, L. paracasei, Bifidobacterium lactis, B. longum, L. bulgaricus, B. breve, Streptococcus thermophilus, L. reuteri, L. helveticus, L. salivarius, Lactococcus lactis och L. brevis. Stam-ID anges inte.
- Förpackning
- 60 kapslar
- Förvaring
- Oöppnad burk förvaras torrt i rumstemperatur och skyddad mot ljus. Öppnad burk ska stå i kylskåp.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger ingen tidpunkt för den deklarerade bakteriemängden.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HealthwellProbiotic Premium
Healthwell redovisar sexton stamkoder och deras procentandelar. Kapseln innehåller totalt 20 miljarder CFU samt FOS, inulin, C-vitamin och B2. Mängden levande bakterier från varje stam anges inte.
Fördelar
- Sexton stamkoder med procentfördelning.
- Mängderna av fibrer och vitaminer anges.
Att tänka på
- Minimimängden vid bäst före-datum är oklar.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 20 miljarder CFU per kapsel. FOS 54 mg, inulin 20 mg, C-vitamin 20 mg och B2 0,35 mg. Ingredienser: DRCaps-hypromellos, FOS, cikoriainulin, askorbinsyra, bakteriekulturer, risstärkelse och riboflavin.
- Bakteriestammar
- Deklarerade stam-ID och andelar: B. lactis BLa80 15 %; L. casei LC89 10 %; L. plantarum Lp90 10 %; L. rhamnosus GG 10 %; L. paracasei LC86 10 %; L. brevis LB01 5 %; L. reuteri LR08 5 %; L. gasseri LG08 5 %; L. lactis LLa61 5 %; B. bifidum BBi32 5 %; B. breve BBr60 5 %; S. thermophilus ST81 5 %; L. acidophilus LA85 2,5 %; L. salivarius LS97 2,5 %; L. crispatus LCr86 2,5 %; B. longum BL21 2,5 %.
- Förpackning
- 30 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Uppgifterna gäller 30 kapslar, artikel 84501.
- Förvaring
- Förvaras torrt och svalt, skyddat mot solljus. Tillverkaren rekommenderar kylskåp efter öppning.
- Garanti för bakteriemängden
- Tillverkaren anger att bakterierna överlever till bäst före-datum. Garanterad minimimängd vid det datumet framgår inte.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HolisticLactovitalis pro
Holistic garanterar minst 20 miljarder CFU per kapsel vid utgångsdatum. Blandningen innehåller tolv kulturer med tillverkarens HB-beteckningar, FOS samt C-vitamin och B2. Ordinarie pris är 311 kr för 30 kapslar. Det ger 10,37 kr per kapsel, högst i jämförelsen.
Fördelar
- Minimimängden garanteras vid utgångsdatum.
- Kapseln kan öppnas.
Att tänka på
- Tillverkaren redovisar ingen öppen koppling mellan HB-beteckningarna och forskningsstudiernas stamkoder.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 20 miljarder CFU, FOS 92 mg, C-vitamin 12 mg och B2 0,2 mg per kapsel. Ingredienser: FOS, hypromelloskapsel, bakteriekulturer, majsdextrinfibrer, majsstärkelse, askorbinsyra, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, kiseldioxid och natriumriboflavin-5-fosfat.
- Bakteriestammar
- Tillverkarens HB-beteckningar: B. lactis HB B1; L. rhamnosus HB L2; S. thermophilus HB S1; L. acidophilus HB L1; B. bifidum HB B2; B. longum HB B3; L. fermentum HB L6; L. reuteri HB L7; B. breve HB B4; L. paracasei HB L4; L. plantarum HB L5; L. casei HB L3.
- Förpackning
- 30 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Uppgifterna gäller den aktuella HB-recepturen för Lactovitalis pro, 30 kapslar.
- Certifieringar och analyser
- Holistic finns i Svensk Egenvårds Certified for self-care-register till 5 november 2028. Certifieringen avser företagets livsmedelssäkerhetsarbete.
- Förvaring
- Temperaturvillkor saknas på tillverkarens produktsida.
- Garanti för bakteriemängden
- Holistic garanterar minst 20 miljarder CFU per kapsel vid utgångsdatum.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Så identifieras bakteriestammarna
Stamkoden identifierar den bakteriekultur som undersöks i en studie. I Lactiplantibacillus plantarum 299v är plantarum artnamnet och 299v stamkoden. Probi anger 299v, LactiPlus använder Rosell- och LAFTI-koder och Healthwell redovisar bland annat GG och BLa80.
Alpha Plus redovisar både stamkoder och mängden från varje kultur. Holistic använder egna HB-beteckningar utan att kopplingen till studiernas beteckningar framgår på produktsidan. Great Earth, Pureness, Elexir och Helhetshälsa listar bakteriearter utan fullständiga stamkoder.
Forskningen om LP299V
En studie från 2012 omfattade 214 vuxna med IBS i Indien. Efter fyra veckor rapporterade gruppen som fått LP299V mindre buksmärta och uppblåsthet än placebogruppen. Studiekapslarna innehöll 10 miljarder CFU och potatisstärkelse. De tillverkades särskilt för försöket av Rosell-Lallemand. Dagens svenska Probi Original anger majsstärkelse.
Studien stöddes av Rosell-Lallemand och Probi AB. I en annan studie, publicerad 2022, inkluderades 120 personer med IBS och 108 fullföljde. Forskarna fann ingen statistiskt säkerställd fördel för buksmärta, uppblåsthet eller tarmtömning.
Resultaten behöver läsas för respektive försöksberedning och deltagargrupp. Vår kontroll av den svenska Probi-förpackningen gäller deklaration, stamkod och tillverkarens mängdgaranti.
Garanti för bakteriemängden
Bakteriernas livskraft kan förändras under lagring. Probi garanterar minst 10 miljarder CFU per kapsel till bäst före-datum och Holistic minst 20 miljarder vid utgångsdatum. Helhetshälsas garanti gäller 2 miljarder CFU efter två år i oöppnad förpackning.
Healthwell anger överlevnad till bäst före-datum, med oklar minimimängd vid det datumet. För övriga produkter saknas en tydlig tidpunkt för mängdgarantin i de granskade uppgifterna.
Ordinarie pris per kapsel
BioSalmas 84 kapslar kostar 139 kr hos Apoteket, motsvarande 1,65 kr per kapsel. Helhetshälsas 150 kapslar kostar 265 kr, eller 1,77 kr per kapsel. Holistics ordinarie pris på 311 kr för 30 kapslar ger 10,37 kr per kapsel.
Tillverkarens portionsstorlek påverkar portionspriset. LactiPlus kostar 2,82 kr per kapsel och 5,63 kr för den deklarerade portionen på två kapslar. Priserna i tabellen avser ordinarie pris för den förpackning som visas.
Förvaring och tillsatta ingredienser
Pureness kräver kylskåp efter öppning. Healthwell rekommenderar det. Helhetshälsas tvååriga mängdgaranti gäller en oöppnad burk i rumstemperatur.
Probi har en kort ingredienslista utan tillsatta fibrer eller vitaminer. Healthwell, Holistic och Alpha Plus innehåller både fibrer och C-vitamin/B2. Elexir tillsätter kalcium. Helhetshälsa och BioSalma har uppgifter om möjliga spår av mjölk.
Vilket underlag finns för kvalitetskontrollen?
Granskningen använder produktdeklarationer, tillverkarnas mängdgarantier och företagsregister. Någon offentlig rapport med identifierad produkt, batch, laboratorium och analysmetoder har inte kunnat kopplas till de tio valda förpackningarna.
Helhetshälsa, Holistic och Great Earth finns i Svensk Egenvårds register. Certifieringen avser företagets livsmedelssäkerhetsarbete. Garantier om bakteriemängd återges med tillverkaren som avsändare.
Vanliga frågor
Vad ska jag jämföra när jag väljer probiotika?
Börja med stamkoden, bakteriemängden vid bäst före-datum och förvaringsvillkoren. För en särskild användning behöver du läsa studier om den aktuella stammen. Mängden bakterier i sig avgör inte effekten.
Vilken produkt har högst bakteriemängd?
Pureness anger 30 miljarder CFU per kapsel. CFU, eller KBE, är ett mått på kolonibildande enheter. Studieresultat behöver bedömas för den undersökta stammen och användningen.
Måste mjölksyrabakterier stå i kylskåp?
Följ produktens förvaringsanvisning. Pureness kräver kylskåp efter öppning och Healthwell rekommenderar det. Probi och Helhetshälsa kan förvaras i rumstemperatur.
Vad innebär en saknad stamkod?
Utan stamkoden går det inte att identifiera den specifika bakteriekulturen och följa den till en klinisk studie. Ett artnamn, som Lactobacillus acidophilus, är en bredare beteckning.
Innehåller mjölksyrabakterier mjölk?
Läs ingredienslistan och allergenuppgifterna på förpackningen. Namnet mjölksyrabakterier säger inget om mjölkinnehållet. Helhetshälsa och BioSalma har uppgifter om möjliga spår av mjölk.
Källor till granskningen10 varumärken · forskning och metod
Produktuppgifter
- ProbiOriginal
- Alpha PlusPro 10 Plus
- BioSalmaMage Mjölksyrabakterier
- HelhetshälsaProbioplex
- Elexir PharmaMjölksyrabakterier
- LactiPlusMage
- Great EarthMjölksyrabakterier
- PurenessMjölksyrabakterier 30 md
- HealthwellProbiotic Premium
- HolisticLactovitalis pro
Forskning och metod
- NIH Office of Dietary Supplements: probiotika
- ISAPP: produktmärkning och stamidentifiering
- Ducrotté med flera, 2012
- Moeen-Ul-Haq med flera, 2022
- Svensk Egenvård: företagscertifiering och giltighet
- Lallemand Health Solutions: råvaruunderlag för Rosell
- Lallemand Bio-Ingredients: råvaruunderlag för Lalmin SE 2000
- Lonza / Capsugel: råvaruunderlag för DRcaps
