Redaktionens val
Våra rekommendationer
Närokällan passar den som söker ett deklarerat obuffrat bisglycinat utan tillsatt B6. Better You redovisar mängden från varje magnesiumform. BioSalma har lägst pris per deklarerad mängd magnesium. Underlaget räcker inte för att rangordna de sexton produkternas renhet eller upptag.
Urval och metod
Så gjordes jämförelsen
Sexton produkter från sexton varumärken har granskats på deklarerad magnesiumform, elementär mängd, råvaruleverantör och pris. Fyra tillägg har matchats mot aktuella tillverkaretiketter med Albion eller TRAACS. Tillverkarpriser i USD och EUR visas separat från svenska jämförpriser.
- 01
Rätt produktversion
Produktnamn, förpackningsstorlek och svensk innehållstabell matchades. En storlek valdes från varje varumärke.
- 02
Innehåll och magnesiumform
Vi noterade elementärt magnesium per enhet, saltformer, redovisade proportioner och övriga ingredienser.
- 03
Tillverkning och dokumentation
Namngivna råvaror, uppgifter om buffring och publicerade analyser kontrollerades. Företagsintyg följdes till Svensk Egenvårds register; råvaruursprung skiljdes från tillverkningsland.
- 04
Ordinarie pris per 100 mg
Svenska ordinarie priser räknades per 100 mg elementärt magnesium. Originalpriser i andra valutor och recepturkonflikter hålls utanför prisrankningen.
Urval, bedömningsgrunder och underlag
Produkter som fick vara med
- En aktuell svensk försäljningssida och en bestämd förpackningsstorlek.
- En mängdtabell med elementärt magnesium och tydligt antal kapslar eller tabletter.
Så valdes rekommendationerna
- Närokällan valdes för deklarerat obuffrat bisglycinat utan B6 och lägre jämförpris än Holistics obuffrade produkt.
- Better You valdes för att mängden magnesium från varje form redovisas.
- BioSalma har lägst ordinarie kostnad per 100 mg deklarerat magnesium.
- Antalet magnesiumformer, svenskt tillverkningsland och ett namngivet råvarumärke ger ingen automatisk placering. Underlag om innehåll och tillverkning bedöms för rätt variant och batch.
- Namngivna Albion-varianter ingår i urvalet. Skillnader mellan buffrat bisglycinat, lysinat/glycinat och blandningar redovisas separat. Endast matchade ordinarie SEK-priser används i prisrankningen.
Kontrollerade uppgifter
Magnesium per kapsel eller tablett, Magnesiumformer och proportioner, Övriga ingredienser, Förpackningsstorlek, Ordinarie pris, Produktdokumentation och företagsintyg.
Sexton produkter som säljs i Sverige ingår. De fyra tilläggen och deras råvaruuppgifter kontrollerades den 1 november 2026. Tidigare produktuppgifter granskades den 31 oktober. Varje pris har eget kontrolldatum. Labbresultat har inte laboratorietestat produkterna.
Källorna till granskningenRåvaror i jämförelsen
Doctor’s Best, NOW, PILLAR och Swanson namnger Albion eller TRAACS för den valda produkten. Deklarationerna gäller olika råvaror och blandningar.
Visa råvaror och leverantörer
- Albion TRAACS magnesiumlysinat/glycinatBalchem / Albion Minerals
Magnesiumlysinat/glycinatkelat från Albion TRAACS. Exakt råvarukod och råvarubatch anges inte i det granskade offentliga underlaget.
- Albion magnesiumbisglycinatBalchem / Albion Minerals
Magnesiumbisglycinat från Albion; buffring ej uppgiven. Exakt råvarukod och råvarubatch anges inte i det granskade offentliga underlaget.
- Albion TRAACS magnesiumbisglycinatkelat i blandningBalchem / Albion Minerals
Bisglycinatkelat, bisglycinatdihydrat och citrat. Exakt råvarukod och råvarubatch anges inte i det granskade offentliga underlaget.
- Albion magnesiumbisglycinat, buffratBalchem / Albion Minerals
Magnesiumbisglycinatkelat buffrat med magnesiumoxid. Swanson anger buffring med magnesiumoxid. Aktuell svensk receptur är inte bekräftad.
Råvarunamnen är verifierade i tillverkarnas aktuella produktuppgifter. Ingen aktuell svensk försäljningsbatch har kontrollerats med fullständig laboratorierapport.
Jämför alla 16 produkter
Pris per 100 mg magnesiumPriset gäller 100 mg deklarerat magnesium. Magnesiumform och övriga ingredienser visas separat.
Svep i sidled. Varumärket ligger kvar.
| Varumärke och produkt | Angiven mängd | Magnesiumform | Att notera | Pris |
|---|---|---|---|---|
 NärokällanMagnesiumglycinat120 kapslarObuffrat utan B6 | 100 mg / kapsel | Bisglycinat; vegetabilisk kapsel | Utan extra vitaminer eller växtextrakt | 188 kr1,57 kr / 100 mg magnesium |
 Better YouMagnesium+90 kapslarRedovisad fördelning | 250 mg / kapsel | Citrat 60 %, malat 20 %, bisglycinat 20 % | Även vitamin C, spenat och nypon | 207 kr0,92 kr / 100 mg magnesium |
 BioSalmaMagnesium 375 mg120 tabletterLägst jämförpris | 375 mg / tablett | Oxid, malat, citrat, bisglycinat | Fyra former; andelarna anges inte | 119 kr0,26 kr / 100 mg magnesium |
 Doctor's BestHigh Absorption Magnesium, 100 mg120 tabletter | 100 mg / tablett | Albion TRAACS lysinat/glycinat | Ej enbart bisglycinat. Historisk rapport utan batchnummer. | 202 kr1,68 kr / 100 mg magnesium |
 NOW FoodsMagnesium Glycinate180 tabletter | 100 mg / tablett | Albion-bisglycinat | Aktuell receptur matchad. Buffring ej uppgiven. | 421 kr2,34 kr / 100 mg magnesium |
 PILLAR PerformanceTriple Magnesium Tablets90 tabletter | 125 mg / tablett | Albion-kelat + dihydrat + citrat | Informed Sport. Fullständigt batchprotokoll ej verifierat. | 489 kr4,35 kr / 100 mg magnesium |
 SwansonAlbion Magnesium Glycinate 133 mg90 kapslar | 133 mg / kapsel | Buffrat bisglycinat + oxid | Albion. Svensk receptur ej bekräftad. | Svenskt pris för aktuell receptur saknasTillverkaren: 11,09 USD |
 Elexir PharmaMagnesium 375 mg120 tabletter | 375 mg / tablett | Hydroxid, oxid, citrat och malat | B6 och svartpeppar; tablett 20 × 9 × 5 mm | 139 kr0,31 kr / 100 mg magnesium |
 Great EarthMagnesium 375 mg100 tabletter | 375 mg / tablett | Sju former; B6 och växtextrakt | Företagsintyg giltigt till 30 okt 2028 | 155 kr0,41 kr / 100 mg magnesium |
 CoreMagnesium Pro120 tabletter | 350 mg / 2 tabletter | Citrat och bisglycinat | Andelen från varje form anges inte | 189 kr0,90 kr / 100 mg magnesium |
 Pharma NordBio-Magnesium60 tabletter | 200 mg / tablett | Karbonat, hydroxid och acetat | Tabletten kan lösas i vatten | 115 kr0,96 kr / 100 mg magnesium |
 HelhetshälsaMagnesiumOptimal100 kapslar | 125 mg / kapsel | Citrat, glycinat och succinat | Öppningsbar kapsel; inga extra vitaminer | 122,09 kr0,98 kr / 100 mg magnesium |
 SkipMagnesiumbisglycinat100 kapslar | 100 mg / kapsel | Bisglycinat; buffring ej angiven | Kapselmaterial saknas i ingredienslistan | 140 kr1,40 kr / 100 mg magnesium |
 HealthwellMagnesium Bisglycinat90 kapslar | 100 mg / kapsel | Bisglycinat; vegetabilisk kapsel | Bisglycinat, kapselskal och leucin | 169 kr1,88 kr / 100 mg magnesium |
 PurenessTrippel Magnesium120 kapslar | 94 mg / kapsel | Bisglycinat, malat och taurat | 94 mg i tabellen; textens intervall skiljer | 217 kr1,92 kr / 100 mg magnesium |
 HolisticMagnesiumbisglycinat 100 mg90 kapslar | 100 mg / kapsel | Bisglycinat; B6 ingår | Företagsintyg giltigt till 5 nov 2028 | 207 kr2,30 kr / 100 mg magnesium |
NärokällanMagnesiumglycinat120 kapslarObuffrat utan B6- Mängd
- 100 mg / kapsel
- Form
- Bisglycinat; vegetabilisk kapsel
- Att notera
- Utan extra vitaminer eller växtextrakt
Better YouMagnesium+90 kapslarRedovisad fördelning- Mängd
- 250 mg / kapsel
- Form
- Citrat 60 %, malat 20 %, bisglycinat 20 %
- Att notera
- Även vitamin C, spenat och nypon
BioSalmaMagnesium 375 mg120 tabletterLägst jämförpris- Mängd
- 375 mg / tablett
- Form
- Oxid, malat, citrat, bisglycinat
- Att notera
- Fyra former; andelarna anges inte
Doctor's BestHigh Absorption Magnesium, 100 mg120 tabletter- Mängd
- 100 mg / tablett
- Form
- Albion TRAACS lysinat/glycinat
- Att notera
- Ej enbart bisglycinat. Historisk rapport utan batchnummer.
NOW FoodsMagnesium Glycinate180 tabletter- Mängd
- 100 mg / tablett
- Form
- Albion-bisglycinat
- Att notera
- Aktuell receptur matchad. Buffring ej uppgiven.
PILLAR PerformanceTriple Magnesium Tablets90 tabletter- Mängd
- 125 mg / tablett
- Form
- Albion-kelat + dihydrat + citrat
- Att notera
- Informed Sport. Fullständigt batchprotokoll ej verifierat.
SwansonAlbion Magnesium Glycinate 133 mg90 kapslar- Mängd
- 133 mg / kapsel
- Form
- Buffrat bisglycinat + oxid
- Att notera
- Albion. Svensk receptur ej bekräftad.
Elexir PharmaMagnesium 375 mg120 tabletter- Mängd
- 375 mg / tablett
- Form
- Hydroxid, oxid, citrat och malat
- Att notera
- B6 och svartpeppar; tablett 20 × 9 × 5 mm
Great EarthMagnesium 375 mg100 tabletter- Mängd
- 375 mg / tablett
- Form
- Sju former; B6 och växtextrakt
- Att notera
- Företagsintyg giltigt till 30 okt 2028
CoreMagnesium Pro120 tabletter- Mängd
- 350 mg / 2 tabletter
- Form
- Citrat och bisglycinat
- Att notera
- Andelen från varje form anges inte
Pharma NordBio-Magnesium60 tabletter- Mängd
- 200 mg / tablett
- Form
- Karbonat, hydroxid och acetat
- Att notera
- Tabletten kan lösas i vatten
HelhetshälsaMagnesiumOptimal100 kapslar- Mängd
- 125 mg / kapsel
- Form
- Citrat, glycinat och succinat
- Att notera
- Öppningsbar kapsel; inga extra vitaminer
SkipMagnesiumbisglycinat100 kapslar- Mängd
- 100 mg / kapsel
- Form
- Bisglycinat; buffring ej angiven
- Att notera
- Kapselmaterial saknas i ingredienslistan
HealthwellMagnesium Bisglycinat90 kapslar- Mängd
- 100 mg / kapsel
- Form
- Bisglycinat; vegetabilisk kapsel
- Att notera
- Bisglycinat, kapselskal och leucin
PurenessTrippel Magnesium120 kapslar- Mängd
- 94 mg / kapsel
- Form
- Bisglycinat, malat och taurat
- Att notera
- 94 mg i tabellen; textens intervall skiljer
HolisticMagnesiumbisglycinat 100 mg90 kapslar- Mängd
- 100 mg / kapsel
- Form
- Bisglycinat; B6 ingår
- Att notera
- Företagsintyg giltigt till 5 nov 2028
Priserna avser en förpackning utan frakt. Källa och kontrolldatum anges vid varje produkt.
Produkt för produkt
Våra omdömen
Obuffrat utan B6
NärokällanMagnesiumglycinat
Närokällan anger obuffrat bisglycinat och 100 mg magnesium per kapsel, utan tillsatt B6. Priset på 188 kr för 120 kapslar ger 1,57 kr per 100 mg. Det är lägre än Holistics obuffrade alternativ, men över Skips produkt där buffringen inte anges.
Fördelar
- Obuffrat bisglycinat utan extra vitaminer eller växtextrakt.
- Öppningsbar vegetabilisk kapsel.
Att tänka på
- Uppgiften om obuffrad råvara har inte kunnat kontrolleras mot en offentlig råvaruspecifikation eller batchanalys.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 100 mg magnesium per kapsel. Tillverkarens portion om 3 kapslar ger 300 mg magnesium från 2 500 mg magnesiumglycinat. Ingredienser: magnesiumbisglycinat, pullulan i kapselskalet och tapiokastärkelse.
- Ämnesform
- Obuffrat magnesiumbisglycinat
- Förpackning
- 120 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Tillverkaren anger obuffrat magnesiumbisglycinat och 300 mg magnesium från 2 500 mg magnesiumglycinat per tre kapslar. Råvaruproducent och tillverkningsland för mineralråvaran anges inte.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Redovisad fördelning
Better YouMagnesium+
Better You redovisar hur kapselns 250 mg magnesium fördelas: 150 mg från citrat och 50 mg vardera från malat och bisglycinat. Det gör blandningen lättare att bedöma. Priset är 207 kr för 90 kapslar; C-vitamin och växtextrakt ingår också.
Fördelar
- Mängden från varje magnesiumform redovisas.
Att tänka på
- Tre magnesiumformer ger inte i sig belägg för bättre upptag. Produktens sammansättning har inte jämförts kliniskt med de övriga produkterna i urvalet.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 250 mg magnesium per kapsel: 150 mg från citrat, 50 mg från malat och 50 mg från bisglycinat. Även vitamin C, spenat- och nyponextrakt. Ingredienser: magnesiumcitrat, magnesiummalat, magnesiumbisglycinat, kalciumaskorbat, spenatextrakt, nyponextrakt och hypromellos i kapselskalet.
- Ämnesform
- Citrat, malat och bisglycinat
- Förpackning
- 90 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Tillverkaren anger tillverkning i Sverige. Ursprung och producent för de tre mineralråvarorna anges inte. Mängdtabellen redovisar hur de bidrar till totalt 250 mg magnesium.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Lägst jämförpris
BioSalmaMagnesium 375 mg
BioSalma har lägst kostnad per deklarerad mängd magnesium: 0,26 kr per 100 mg. Burken innehåller 120 tabletter med 375 mg i varje. Oxid står först bland magnesiumformerna; B6 och svartpepparextrakt ingår också.
Fördelar
- Lägst ordinarie jämförpris av de sexton produkterna.
- 120 tabletter per burk.
Att tänka på
- Fördelningen mellan de fyra formerna anges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 375 mg magnesium per tablett, vitamin B6 3,7 mg och svartpepparextrakt 2,5 mg. Övriga ingredienser: mikrokristallin cellulosa, hypromellos, isomalt, kalciumkarbonat, stearinsyra, trikalciumfosfat och magnesiumsalter av fettsyror. B6 anges som pyridoxinhydroklorid.
- Ämnesform
- Oxid, malat, citrat och bisglycinat
- Förpackning
- 120 tabletter
- Råvara och tillverkning
- Ingredienslistan hos BioSalma överensstämmer med återförsäljarens uppgifter.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Doctor's BestHigh Absorption Magnesium, 100 mg
Doctor’s Best anger Albion TRAACS-lysinat/glycinat och 100 mg magnesium per tablett. BioWells ordinarie pris på 202 kr för 120 tabletter ger 1,68 kr per 100 mg. En extern rapport från 2024 finns, men den saknar batchnummer och visar en annan förpackningsstorlek.
Fördelar
- Lysinat/glycinat och Albion TRAACS anges i tillverkardeklarationen.
- Matchad svensk ingredienslista och ordinarie pris för 120 tabletter.
Att tänka på
- Exakt råvarukod och batchspecifikation saknas i det offentliga underlaget.
- Den externa rapporten saknar batchnummer och magnesiumanalys.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 200 mg elementärt magnesium från 2 000 mg magnesiumlysinat/glycinatkelat per två tabletter. Övriga ingredienser: mikrokristallin cellulosa, kroskarmellosnatrium, vegetabiliskt magnesiumstearat, stearinsyra, hydroxipropylcellulosa, kiseldioxid och hypromellos. Magnesiumoxid är inte deklarerad. Tillverkaren beskriver råvaran som 100 procent kelaterad.
- Ämnesform
- Magnesiumlysinat/glycinatkelat från Albion TRAACS
- Förpackning
- 120 tabletter
- Råvara och tillverkning
- 120 tabletter, UPC 753950000254, artikel DRB-00025. Albion TRAACS namnges för lysinat/glycinatkelatet. BioWells deklaration matchar magnesium per tablett och samtliga sju hjälpämnen. Exakt Albion-råvarukod, råvarubatch och tillverkningsland framgår inte.
- Certifieringar och analyser
- En TrueView-publicerad rapport från Ethos Analytics från oktober 2024 redovisar metaller och mikrobiologi. Batchfältet är N/A och bilden visar 240 tabletter. Rapporten mäter inte magnesiumhalt eller kelatidentitet och kan inte kopplas till den aktuella svenska 120-tablettsburken. Laboratoriets aktuella ackrediteringsomfattning har inte verifierats.
Engångspris hos tillverkaren: 13,99 USDTillverkarens USA-butik · Kontrollerat 1 november 2026Tillverkarens pris
Kontrollerat 1 november 2026
NOW FoodsMagnesium Glycinate
NOW anger Albion-bisglycinat och 100 mg magnesium per tablett. Den aktuella ingredienslistan stämmer med Apohems 180-tablettsburk. Ordinarie pris är 421 kr, motsvarande 2,34 kr per 100 mg magnesium. Någon aktuell svensk batchanalys har inte verifierats.
Fördelar
- Albion namnges i aktuell tillverkardeklaration.
- Aktuell receptur och förpackning matchade mot svensk butik.
Att tänka på
- Buffring och exakt Albion-råvarukod anges inte.
- 2022 års redovisning verifierar ingen aktuell svensk lagerbatch.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 200 mg elementärt magnesium per två tabletter, från magnesiumbisglycinat (Albion). Övriga ingredienser: citronsyra, hydroxipropylcellulosa, vegetabilisk stearinsyra och kiseldioxid. Vegetabilisk dragering: hypromellos, vegetabilisk stearinsyra, solroslecitin, trietylcitrat och solrosolja. Magnesiumoxid är inte deklarerad. Föreningens totalvikt anges inte i det aktuella underlaget.
- Ämnesform
- Magnesiumbisglycinat från Albion; buffring ej uppgiven
- Förpackning
- 180 tabletter
- Råvara och tillverkning
- SKU 1289, UPC 733739012890, 180 tabletter. Tillverkarens aktuella produktuppgifter matchar Apohems ingredienslista och EAN. Albion namnges; exakt råvarukod och buffring specificeras inte. NOW anger tillverkning och kvalitetskontroll i USA med råvaror från flera länder.
- Certifieringar och analyser
- En tillverkarpublicerad jämförelse från 2022 redovisar magnesiumvärden för batch 3258879 från NOW och ett anlitat Eurofinslaboratorium. Det signerade originalprotokollet, mätosäkerheten och kopplingen till en aktuell svensk butiksbatch saknas. Den aktuella etiketten anger Albion; äldre TRAACS-etiketter har inte överförts till denna version.
Ordinarie tillverkarpris: 31,99 USDTillverkarens USA-butik · Kontrollerat 1 november 2026Tillverkarens pris
Kontrollerat 1 november 2026
PILLAR PerformanceTriple Magnesium Tablets
PILLAR anger 250 mg magnesium per två tabletter från bisglycinatkelat, bisglycinatdihydrat och citrat. Produkten innehåller Albion TRAACS och finns i Informed Sports register. Ordinarie svenskt pris är 489 kr för 90 tabletter, motsvarande 4,35 kr per 100 mg magnesium.
Fördelar
- Tillverkaren namnger Albion TRAACS i blandningen.
- EU-versionen är matchad med SKU, UPC och innehåll hos svensk butik.
- Aktuell produktlistning i Informed Sports register.
Att tänka på
- Magnesiumbidraget från respektive saltform anges inte.
- Buffring och exakt Albion-råvarukod är inte publicerade.
- Ett aktuellt batchprotokoll för svensk försäljning saknas i det granskade underlaget.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 250 mg elementärt magnesium per två tabletter. Föreningsvikterna anges som 830 mg magnesiumbisglycinatkelat, 430 mg magnesiumbisglycinatdihydrat och 320 mg magnesiumcitrat. Magnesiumbisglycinatkelat, fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa och natriumkarboximetylcellulosa), magnesiumbisglycinatdihydrat, magnesiumcitrat, dragering (hydroxipropylmetylcellulosa, hydroxipropylcellulosa), fyllnadsmedel (talk), stabiliseringsmedel (medellånga triglycerider från vegetabilisk olja), fuktighetsbevarande medel (glycerol), konsistensmedel (hydroxipropylcellulosa), stabiliseringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror), klumpförebyggande medel (kiseldioxid).
- Ämnesform
- Bisglycinatkelat, bisglycinatdihydrat och citrat
- Förpackning
- 90 tabletter
- Råvara och tillverkning
- EU-varianten har 90 tabletter, SKU EU-TMPR90 och UPC 726684689675. Samma SKU, UPC och ingredienslista finns hos Svenskt Kosttillskott. Den officiella franska kanalen identifierar 830 mg-delen som Albion-kelat. Övriga två former är inte särskilt Albion-märkta. Buffring, råvarukod och råvarans tillverkningsland anges inte.
- Certifieringar och analyser
- Triple Magnesium - Professional Recovery finns i Informed Sports produktregister. Programmet gäller förbjudna idrottssubstanser. En specifik svensk burks batchcertifikat eller ett fullständigt CoA har inte verifierats. Registerlistningen styrker ingen magnesiumhalt, kelatidentitet eller analys av tungmetaller och PFAS.
Ordinarie tillverkarpris: 44,99 EURTillverkarens EU-butik · Kontrollerat 1 november 2026Tillverkarens pris
Kontrollerat 1 november 2026
SwansonAlbion Magnesium Glycinate 133 mg
Swanson anger Albion-bisglycinat buffrat med magnesiumoxid och totalt 133 mg magnesium per kapsel. Aktuell tillverkaretikett visar ett veganskt kapselskal. Svenska butiker anger gelatin eller ett pågående byte, så ett svenskt pris för den aktuella recepturen är ännu inte verifierat.
Recepturkontroll
Olika kapselskal hos Swanson och svenska butiker
Swanson
Aktuell etikett hos tillverkaren
SWU073 · UPC 087614020730 · 90 kapslar
- Buffrat magnesiumbisglycinatkelat och magnesiumoxid
- Kapselskal: hypromellos
- Citronsyra, kiseldioxid, maltodextrin, mikrokristallin cellulosa och magnesiumstearat
BioWell
Ingrediensuppgifter för svensk listning
90 kapslar · butikens artikel 106561
- Albion-magnesiumbisglycinat, buffrat
- Kapselskal: gelatin
- Magnesiumoxid, citronsyra, kiseldioxid, maltodextrin, mikrokristallin cellulosa och magnesiumstearat
125 krOrdinarie pris för butikens listning
Läs uppgiften hos BioWellButikerna anger gelatin eller att kapselskal kan variera mellan batcher. Vilken receptur som levereras har inte kunnat kopplas till ett aktuellt batchnummer.
125 kr gäller BioWells listning. Priset ingår inte i jämförpriset eller prisrankningen för den veganska tillverkarversionen.
Kontrollerat 1 november 2026
Fördelar
- Namngiven Albion-råvara och uttrycklig uppgift om buffring.
- 133 mg magnesium per kapsel anges separat från råvarans namn.
Att tänka på
- Andelen magnesium från oxid respektive kelat anges inte.
- Kapselskalet skiljer sig mellan aktuell tillverkaretikett och svenska butiksuppgifter.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 133 mg elementärt magnesium per kapsel från buffrat magnesiumbisglycinatkelat och magnesiumoxid. Övriga ingredienser enligt aktuell tillverkaretikett: hypromellos i kapselskalet, citronsyra, kiseldioxid, maltodextrin, mikrokristallin cellulosa och magnesiumstearat. Bidraget från kelat respektive oxid anges inte.
- Ämnesform
- Magnesiumbisglycinatkelat buffrat med magnesiumoxid
- Förpackning
- 90 kapslar
- Råvara och tillverkning
- SKU SWU073, UPC 087614020730, 90 kapslar. Den aktuella etiketten namnger Albion. Råvarukod, råvarubatch och mineralråvarans tillverkningsland anges inte. Tillverkarens USA-adress identifierar ingen råvarufabrik.
- Certifieringar och analyser
- Swanson beskriver CoA från leverantörer och extern kvalitetskontroll i sin allmänna policy. En offentlig, aktuell rapport med identifierad produktbatch, laboratorium och metoder har inte verifierats för SWU073.
Engångspris hos tillverkaren: 11,09 USDTillverkarens USA-butik · Kontrollerat 1 november 2026Tillverkarens pris
Svenskt pris för aktuell receptur saknas
Se produktenElexir PharmaMagnesium 375 mg
Elexir kostar 139 kr för 120 tabletter och är näst billigast per mängd magnesium, 0,31 kr per 100 mg. Recepturen kombinerar hydroxid, oxid, citrat och malat med B6 och svartpepparextrakt.
Fördelar
- Näst lägst ordinarie pris per 100 mg.
- 120 tabletter med tydlig mängdtabell.
Att tänka på
- Magnesiumformernas proportioner anges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 375 mg magnesium per tablett, vitamin B6 3,7 mg och svartpepparextrakt 1,5 mg. Övriga ingredienser: cellulosa, magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror, inulin från cikoriarot, kiseldioxid, kalciumfosfater och hypromellos. B6 anges som pyridoxinhydroklorid.
- Ämnesform
- Magnesiumhydroxid, magnesiumoxid, magnesiumcitrat och magnesiummalat
- Förpackning
- 120 tabletter
- Råvara och tillverkning
- Den aktuella ingredienslistan anger fyra magnesiumformer. En äldre metabeskrivning anger tre.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Great EarthMagnesium 375 mg
Great Earth kostar 155 kr för 100 tabletter, motsvarande 0,41 kr per 100 mg magnesium. Tabletten innehåller sju magnesiumformer, B6, gurkmeja och svartpepparextrakt. Hur mycket magnesium varje form bidrar med framgår inte.
Fördelar
- Mängderna av B6 och växtextrakten anges.
- 375 mg magnesium per tablett.
Att tänka på
- Magnesiumformernas proportioner anges inte.
- Sju former visar hur recepturen är sammansatt. Någon jämförande studie av den färdiga blandningens upptag har inte verifierats.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 375 mg magnesium per tablett. Även vitamin B6 1,5 mg, gurkmejaextrakt 10 mg och svartpepparextrakt 5 mg.
- Ämnesform
- Tablett med sju magnesiumformer
- Förpackning
- 100 tabletter
- Råvara och tillverkning
- Den svenska deklarationen gäller den valda förpackningen med 100 tabletter.
- Certifieringar och analyser
- Great Earth Scandinavia är Certified for self-care enligt Svensk Egenvårds register, giltigt till 30 oktober 2028. Intyget gäller företagets livsmedelssäkerhetsarbete och omfattar ingen redovisad analys av denna tablett.
Kontrollerat 31 oktober 2026
CoreMagnesium Pro
Core är ett tablettalternativ med citrat och bisglycinat, utan tillsatt B6 eller växtextrakt. Priset på 189 kr för 120 tabletter ger 0,90 kr per 100 mg magnesium. Mängdtabellens 350 mg gäller två tabletter.
Fördelar
- Inga extra vitaminer eller växtextrakt.
Att tänka på
- Proportionerna mellan citrat och bisglycinat saknas.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 350 mg elementärt magnesium per portion om 2 tabletter, från 1 216 mg magnesiumföreningar. Det motsvarar 175 mg per tablett. Ingredienser: magnesiumcitrat, mikrokristallin cellulosa, magnesiumbisglycinat, fettsyror och magnesiumsalter av fettsyror.
- Ämnesform
- Magnesiumcitrat och magnesiumbisglycinat
- Förpackning
- 120 tabletter
- Råvara och tillverkning
- Produktens separat laddade näringstabell är kontrollerad. Tabellen anger två tabletter som portion; jämförpriset räknas på 60 sådana portioner.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Pharma NordBio-Magnesium
Pharma Nord är ett praktiskt alternativ för den som föredrar en tablett som kan lösas i vatten. Bio-Magnesium innehåller karbonat, hydroxid och acetat och ger 200 mg magnesium per tablett. Burken med 60 tabletter kostar 115 kr.
Fördelar
- Tabletten kan lösas i vatten.
Att tänka på
- Magnesiumformernas proportioner saknas.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 200 mg magnesium per tablett. Mängdtabellen visar även 400 mg per 2 tabletter. Övriga ingredienser: mikrokristallin cellulosa, kalciumfosfater, magnesiumsalter av fettsyror, hypromellos och kiseldioxid.
- Ämnesform
- Magnesiumkarbonat, magnesiumhydroxid och magnesiumacetat
- Förpackning
- 60 tabletter
- Råvara och tillverkning
- Kontrollen gäller 60-tablettsvarianten, artikel 01316200. Tillverkaren anger dansk farmaceutisk kontroll. Mineralråvarornas producent och tillverkningsland framgår inte av den granskade produktsidan.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HelhetshälsaMagnesiumOptimal
Helhetshälsa har en kort ingredienslista med citrat, glycinat, succinat och ett vegetabiliskt kapselskal. Kapseln går att öppna. Apotekets ordinarie webbpris är 122,09 kr för 100 kapslar; artikeln är tillfälligt slut där.
Fördelar
- Öppningsbar kapsel.
- Inga tillsatta vitaminer eller växtextrakt.
Att tänka på
- Magnesiumformernas proportioner anges inte.
- Tillfälligt slut hos Apoteket.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 125 mg magnesium per kapsel och 250 mg per två kapslar. Ingredienser: magnesiumcitrat, magnesiumglycinat, magnesiumsuccinat och cellulosa i kapselskalet.
- Ämnesform
- Magnesiumcitrat, magnesiumglycinat och magnesiumsuccinat
- Förpackning
- 100 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Kontrollen gäller 100 kapslar, EAN 7350026471135. Tillverkaren visar även en 200-kapselburk.
- Certifieringar och analyser
- Helhetshälsa är Certified for self-care enligt Svensk Egenvårds register, giltigt till 27 oktober 2027. Intyget gäller företagets livsmedelssäkerhetsarbete och är inget analysresultat för den valda burken.
Kontrollerat 31 oktober 2026
SkipMagnesiumbisglycinat
Skip har lägst jämförpris bland de enkla glycinatprodukterna: 1,40 kr per 100 mg magnesium. Ordinarie pris är 140 kr för 100 kapslar. Varje kapsel ger 100 mg; råvarans buffring och kapselskalets material anges inte.
Fördelar
- Lägst ordinarie jämförpris bland de enkla glycinatprodukterna.
- 100 mg magnesium per kapsel.
Att tänka på
- Buffring och kapselskalets material anges inte i deklarationen.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 100 mg magnesium från 500 mg magnesiumbisglycinat per kapsel. Tre kapslar ger 300 mg magnesium. Ingredienser: magnesiumbisglycinat, mikrokristallin cellulosa, magnesiumstearat och kiseldioxid. Kapselskalets material anges inte i ingredienslistan.
- Ämnesform
- Magnesiumbisglycinat; buffrad eller obuffrad anges inte
- Förpackning
- 100 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Förpackningen innehåller 100 kapslar, EAN 7331563224712. Deklarationen anger 100 mg magnesium från 500 mg magnesiumbisglycinat. Buffring och råvaruleverantör anges inte; råvarans sammansättning kan inte fastställas enbart från dessa mängduppgifter.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HealthwellMagnesium Bisglycinat
Healthwell innehåller bisglycinat, vegetabiliskt kapselskal och leucin. En kapsel ger 100 mg magnesium. Priset på 169 kr för 90 kapslar ger 1,88 kr per 100 mg, vilket ligger över Närokällan och Skip.
Fördelar
- Kort ingredienslista utan extra vitaminer.
- Mängdtabell för en och två kapslar.
Att tänka på
- Råvarans buffring anges inte.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 100 mg elementärt magnesium från 855 mg magnesiumbisglycinat per kapsel. Två kapslar ger 200 mg magnesium. Ingredienser: magnesiumbisglycinat, hypromellos i kapselskalet och leucin.
- Ämnesform
- Magnesiumbisglycinat
- Förpackning
- 90 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Kontrollen gäller 90-kapselburken, artikel 70062. Tillverkarens näringsflik anger 100 mg magnesium per kapsel och 200 mg per två kapslar.
Kontrollerat 31 oktober 2026
PurenessTrippel Magnesium
Pureness kombinerar bisglycinat, malat och taurat. Kapseln innehåller 94 mg magnesium och ingredienslistan omfattar de tre formerna samt kapselskalet. Ordinarie pris är 217 kr för 120 kapslar, motsvarande 1,92 kr per 100 mg. Webbtextens dosintervall innehåller ett räknefel.
Fördelar
- Enbart magnesiumformer och kapselskal.
- 120 kapslar.
Att tänka på
- Proportionerna mellan formerna anges inte.
- Webbtextens intervall 94 till 375 mg för 1 till 3 kapslar stämmer inte med tabellens 94 mg per kapsel.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 94 mg magnesium per kapsel enligt mängdtabellen. 120 kapslar ger sammanlagt 11 280 mg deklarerat magnesium.
- Ämnesform
- Bisglycinat, malat och taurat
- Förpackning
- 120 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Beräkningen bygger på mängdtabellens 94 mg magnesium per kapsel.
Kontrollerat 31 oktober 2026
HolisticMagnesiumbisglycinat 100 mg
Holistic använder obuffrat bisglycinat i en öppningsbar vegetabilisk kapsel. Varje kapsel innehåller 100 mg magnesium samt B6. Ordinarie pris på 207 kr för 90 kapslar ger 2,30 kr per 100 mg magnesium.
Fördelar
- Obuffrat bisglycinat.
- Öppningsbar vegetabilisk kapsel.
Att tänka på
- Råvaruspecifikation och produktens batchresultat har inte publicerats i det granskade underlaget.
Innehåll och produktuppgifter
- Deklarerat innehåll
- 100 mg magnesium från 860 mg magnesiumbisglycinat per kapsel. Vitamin B6 1,4 mg i formen pyridoxal-5-fosfat. Ingredienser: magnesiumbisglycinat, hypromellos i kapselskalet, kokosolja, bambuextrakt och pyridoxal-5-fosfat.
- Ämnesform
- Obuffrat magnesiumbisglycinat
- Förpackning
- 90 kapslar
- Råvara och tillverkning
- Produktsidan anger obuffrat bisglycinat och tillverkning i Sverige. Mineralråvarans producent och tillverkningsland anges inte.
- Certifieringar och analyser
- Holistic är Certified for self-care enligt Svensk Egenvårds register, giltigt till 5 november 2028. Intyget gäller företagets livsmedelssäkerhetsarbete. Holistic uppger analys av första batchen och senare stickprov. Ingen offentlig rapport för den valda produkten har verifierats.
Kontrollerat 31 oktober 2026
Så beräknas jämförpriset
En burk BioSalma innehåller 120 tabletter à 375 mg magnesium, sammanlagt 45 000 mg. Apotekets ordinarie webbpris på 119 kr ger 0,26 kr per 100 mg.
För Närokällan ger 120 kapslar à 100 mg sammanlagt 12 000 mg. Ordinarie pris på 188 kr ger 1,57 kr per 100 mg. Skillnaden i magnesiumform framgår i tabellen.
Elementärt magnesium på etiketten
Magnesiumbisglycinat består av både magnesium och glycin. Hos Holistic ger 860 mg av föreningen 100 mg magnesium. Närokällans 2 500 mg magnesiumglycinat ger 300 mg magnesium per tre kapslar. Jämförpriset beräknas på mängden magnesium.
Core anger 350 mg per två tabletter. Great Earth anger 375 mg per tablett. Portionsstorleken behöver därför läsas tillsammans med mängden.
Magnesiumform och upptag
I en randomiserad studie med 46 friska deltagare jämfördes citrat, aminosyrakelat och oxid under 60 dagar. Citrat gav högre värden i flera upptagsmått. Studien undersökte tre särskilda beredningar och mätte magnesium i bland annat blod och urin.
Studien räcker inte för att rangordna de sexton färdiga produkter som ingår här. Ingen av dem har verifierats som identisk med studiens beredningar. Vi anger därför saltform och proportioner separat från påståenden om upptag.
Albion och TRAACS i magnesiumtillskott
Urvalet har utökats med fyra tillverkarbekräftade råvarudeklarationer: Swansons buffrade Albion-bisglycinat, Doctor’s Best lysinat/glycinat med Albion TRAACS, NOW:s Albion-bisglycinat och PILLAR:s blandning med Albion TRAACS. Exakta råvarukoder och råvarubatcher är inte publicerade. Närokällan och Holistic anger obuffrat bisglycinat utan att namnge Albion.
Balchem erbjuder både original- och buffrade bisglycinatråvaror. De buffrade varianterna innehåller även magnesiumoxid. Swanson anger oxid uttryckligen. För övriga tre har ingen oxid deklarerats, men det offentliga underlaget verifierar inte varje råvaras buffring eller fullständiga kelatering. Ett råvarunamn ger inte i sig ett analysresultat för den färdiga produkten.
Mängden i en hel tablett
SCF:s bedömning, återgiven av EFSA, anger ett övre tolerabelt intag för vuxna på 250 mg per dag från lätt dissocierbara magnesiumsalter och bland annat magnesiumoxid i tillskott, vatten och berikade livsmedel. Bedömningen bygger på risken för diarré. Naturligt magnesium i mat ligger utanför detta värde.
BioSalma, Great Earth och Elexir anger 375 mg i en tablett. Totalmängden från flera tillskott behöver räknas samman.
Certifieringar och analysrapporter
Svensk Egenvårds register listar Helhetshälsa till 27 oktober 2027, Holistic till 5 november 2028 och Great Earth till 30 oktober 2028. Certified for self-care gäller företagens livsmedelssäkerhetsarbete. Någon aktuell, produkt- och batchmatchad fullständig laboratorierapport har inte kunnat verifieras för de sexton valda svenska försäljningsförpackningarna.
Puori M3, som ligger utanför jämförelsen, har däremot en publicerad rapport för batch A6016. Den redovisar 283 mg magnesium mot deklarerade 225 mg per rapportens portion, cirka 26 procent högre. Portionsvikten och kopplingen till aktuell svensk förpackning framgår inte. BPS står som Not Run trots en Pass-markering. Rapporten är användbar för de redovisade mätvärdena, men behöver läsas med dessa begränsningar.
Analyser för de tillagda produkterna
PILLAR finns i Informed Sports register för förbjudna idrottssubstanser. Den tillgängliga listningen innehåller inget observerat resultat för en inköpt svensk 90-tablettburk. Ett fullständigt protokoll för magnesiumhalt och relevanta föroreningar har inte verifierats.
NOW publicerar en jämförelse från 2022 där den egna batchen 3258879 anges ge 110 mg magnesium per tablett i ett anlitat Eurofinslaboratorium, mot deklarerade 100 mg. Underlaget är en tillverkarpublicerad tabell. Det signerade laboratorieprotokollet, mätosäkerheten och kopplingen till dagens svenska butiksparti saknas.
För Doctor’s Best finns en extern rapport från 2024 publicerad av TrueView med metall- och mikrobiologianalyser från Ethos Analytics. Lot anges som N/A och bilden visar 240 tabletter. Rapporten mäter inte magnesiumhalt eller kelatidentitet. Den har därför inte använts som analysintyg för den valda 120-tablettsprodukten.
Vanliga frågor
Vilket magnesium är ert förstaval?
Närokällan för deklarerat obuffrat bisglycinat utan B6, Better You för redovisad fördelning mellan formerna och BioSalma för lägst jämförpris. Fyra tillagda Albion-produkter gör det möjligt att jämföra namngivna råvaror. Underlaget räcker inte för att utse en generell vinnare för upptag eller renhet.
Vad betyder obuffrat bisglycinat?
Det betyder att råvaran består av bisglycinat utan inblandning av exempelvis magnesiumoxid. Närokällan och Holistic anger obuffrat. Skip och Healthwell saknar en sådan uppgift.
Använder någon av produkterna Albion eller TRAACS?
Ja. Doctor’s Best och PILLAR namnger Albion TRAACS. NOW och Swanson anger Albion på aktuell etikett. Swansons råvara är uttryckligen buffrad med magnesiumoxid. Exakt råvarukod och råvarubatch har inte verifierats för de fyra.
Varför jämför ni pris per 100 mg?
Magnesiumhalten per tablett eller kapsel varierar. Vi delar förpackningens pris med totalmängden elementärt magnesium och räknar om till 100 mg. Föreningsvikter som 830 mg magnesiumbisglycinat räknas inte som 830 mg magnesium.
Vilka priser ligger till grund för jämförelsen?
Ordinarie priser hos tillverkaren används först. Där ordinarie SEK-pris saknas används Apoteket eller ett uttryckligt ordinarie pris hos annan svensk butik för matchad receptur. Tillverkarpriser i USD och EUR visas separat utan valutaomräkning. Swansons svenska pris hålls utanför rankningen eftersom kapselversionen är oklar.
Källor till granskningen16 varumärken · forskning och metod
Produktuppgifter
- NärokällanMagnesiumglycinat
- Better YouMagnesium+
- BioSalmaMagnesium 375 mg
- Doctor's BestHigh Absorption Magnesium, 100 mg
- NOW FoodsMagnesium Glycinate
- PILLAR PerformanceTriple Magnesium Tablets
- SwansonAlbion Magnesium Glycinate 133 mg
- Elexir PharmaMagnesium 375 mg
- Great EarthMagnesium 375 mg
- CoreMagnesium Pro
- Pharma NordBio-Magnesium
- HelhetshälsaMagnesiumOptimal
- SkipMagnesiumbisglycinat
- HealthwellMagnesium Bisglycinat
- PurenessTrippel Magnesium
- HolisticMagnesiumbisglycinat 100 mg
Forskning och metod
- NIH Office of Dietary Supplements: magnesium, former och upptag
- Walker med flera, 2003: citrat, aminosyrakelat och oxid
- SCF: övre tolerabelt intag för magnesium
- EFSA: sammanställning av övre tolerabla intag
- Puori: batchportal M3
- Ellipse Analytics: Puori M3, batch A6016
- Svensk Egenvård: certifierade företag
- Balchem: varianter av magnesiumbisglycinat
- Informed Sport: certifierade produkter
